眉毛の白髪、どうする？1本だけのときの対処と、隠し方の選び方

眉毛の白髪は、抜かずに根元のそばで切るか、眉用のマスカラやペンシルで色をのせるのが基本です。髪用の白髪染めは、日本ヘアカラー工業会が示す箱の注意に「眉毛、まつ毛には使用しないでください」とあるとおり、眉には使いません。

眉は、顔の中でも目に近く、人の視線が集まる場所です。白い1本が光って見えると、髪の白髪とは違う気になり方をします。この記事では、眉毛に白髪が出る理由、1本だけのときの対処、本数が増えてきたときの隠し方の選び方、髪色との合わせ方を、銀座の美容師の立場でまとめました。

01眉毛に白髪が出る理由と、何歳から出るのか

眉毛も髪も、皮膚の中の「毛包（もうほう）」という小さな袋から生える毛です。毛に色がつくのは、毛包の中で色素細胞がメラニンという色素を毛に渡しているからです。

東京大学医科学研究所の西村栄美教授は、毛包の中ほどにある「色素幹細胞」が色素細胞を生み出していて、加齢などで色素細胞が作られなくなるとメラニンが供給できず、毛が白くなると説明しています。眉毛が白くなる仕組みも、これと同じと考えられています。

眉の白髪は何歳から？

頭の白髪については、アデランスが2024年に白髪を気にしている30〜60代の女性416人に聞いた調査で、30〜40代で白髪が出始めた人が多いという結果が出ています。一方、眉毛の白髪が何歳から出るかを調べた国内の調査は、私たちが探したかぎり見当たりませんでした。

実際には、頭の白髪が増えてから眉に1本見つける方もいれば、頭より先に眉で気づく方もいます。眉は鏡で毎日正面から見る場所なので、本数が少なくても早く気づきやすい、ということもあります。何歳だから早い・遅い、と考えなくて大丈夫です。

021本だけのとき。抜かずに、根元のそばで切る

眉に白い毛を1本見つけると、つい抜きたくなります。でも、抜いても同じ毛穴から次に生えてくる毛は、また白いことが多いのです。白くなるのは毛ではなく、毛包の中で色を作る仕組みのほうだからです。

眉の毛は、髪より1本1本が短く、生えている本数も少ない毛です。何度も抜くと毛根に負担がかかり、その場所の毛が細くなったり、生えにくくなったりする心配のほうが大きくなります。眉は形が少し欠けるだけでも目立つ場所なので、抜くのはおすすめしません。

切り方のこつ

1. 明るい場所で、拡大鏡を使う白い毛は光ると見えますが、根元は肌の色にまぎれます。窓ぎわの明るい場所で、拡大鏡を使うと切り間違いが減ります。
2. 眉用の小さなはさみで、根元のそばを眉用のはさみの先を肌に沿わせ、根元のそばで1本だけ切ります。ほかの毛を巻きこまないよう、スクリューブラシで毛流れを整えてから。
3. 切りすぎない白い毛を全部切ると、眉が薄く見えることがあります。数が増えてきたら、切るより色をのせる方法（次の章）に切り替えます。

頭の白髪を抜くとどうなるかは、白髪を抜くとどうなる？の記事にくわしく書いています。考え方は眉も同じです。

03本数が増えてきたとき。隠し方の選び方

眉の白髪を隠す方法は、毛に色をのせるか、毛のすき間の肌に色を描くかの2つに分かれます。白い毛そのものの色を変えたいなら、毛にのせるものを選びます。

使うもの	何に色がつく	向いているとき
眉マスカラ（アイブロウマスカラ）	毛そのもの	白い毛が何本か混ざってきた。毛の色を全体にそろえたい
アイブロウペンシル	毛のすき間の肌	眉が薄い・形が欠けているところを1本ずつ描き足したい
アイブロウパウダー	毛のすき間の肌（毛にも少し）	眉全体をふんわり埋めたい
眉用のはさみで切る	—	白い毛がまだ1〜2本

眉マスカラは、毛流れに逆らってから整える

眉マスカラは、まず毛流れと反対に、眉尻から眉頭へ軽く動かして、根元の白い部分にも色をつけます。そのあと、毛流れに沿って眉頭から眉尻へ整えます。肌にべったりつけず、毛にだけのせるつもりで。つけすぎると毛が固まって見えるので、ブラシの余分は容器の口でしごいてから使います。

髪用の白髪染めは、眉には使わない

ドラッグストアの髪用の白髪染めを、眉にも使えないかと考える方がいます。日本ヘアカラー工業会は、ヘアカラーの箱の注意事項の表示例として「眉毛、まつ毛には使用しないでください」を示しています。また、薬液が目に入ると激しい痛みが出たり、場合によっては角膜の炎症など目が傷ついたりすることがある、としています。眉は目のすぐ上です。髪用の製品は、箱の注意どおり、眉毛・まつ毛には使わないでください。

眉に色を足したいときは、眉用として売られている化粧品を、表示と使い方を読んでから使います。はじめて使うものは、目のまわりにいきなり使わず、肌に合うかを確かめてからにしてください。

04眉の色は、髪の色と並べて決める

眉の白髪を隠すとき、迷いやすいのが色です。黒い眉マスカラで白髪をしっかり隠すと、髪を明るいブラウンに染めている方は、眉だけが濃く浮いて見えることがあります。

• 眉の色は、髪の色と同じか、ひと段階明るめにすると、顔全体がなじみやすい
• 髪を暗めに染めている方は、眉もグレーがかったブラウンなど、落ち着いた色に
• 眉に白髪が混ざってきた方は、髪の色を少し明るめにすると、眉との差が小さくなって、白い毛が目立ちにくくなることもあります

頭の白髪も、眉と同じで、顔に近いところほど目に入ります。アデランスの調査では、白髪が生える場所の1位は分け目（52.2%）、2位は顔周り（生え際）（44.5%）でした。眉の白髪に気づいたころは、生え際の白髪も気になりはじめる時期かもしれません。生え際の白髪は生え際・こめかみの白髪の記事に、白髪が目立ちにくい髪色の選び方は白髪が目立たないカラーの記事にまとめています。

05美容室でできること。眉とのバランスまで見て、髪の色を決める

LUJUでは、眉毛のカラーは行っていません。そのかわり、髪の白髪染めの色を決めるときは、顔のすぐそばにある眉や肌の色とのバランスもいっしょに見ながら、カウンセリングで相談します。眉の白髪が気になっている方は、そのこともお伝えください。

顔まわりの生え際は、薬剤が肌につきやすい場所です。LUJUでは、根元を地肌から約0.1mm浮かせて塗る「ゼロテク」で、ハケを地肌に当てずに根元のぎりぎりまで塗ります。地肌に薬剤がつきにくいので、しみやすい方でも受けやすい塗り方です。施術中にしみたら、その場で止めて流し、地肌を見てから続けるか決めます。

LUJUのメインコースは、白髪染め（ゼロテクフルカラー）と骨格似合わせカット、カラーの待ち時間に行う顔のケア（ララピール）を合わせた約2時間のコースです。

06よくある質問

眉毛の白髪は、抜いてもいいですか？

おすすめしません。抜いても、同じ毛穴から次に生える毛は白いことが多く、何度も抜くと毛根に負担がかかって、その場所の毛が生えにくくなる心配があります。1本だけなら、眉用のはさみで根元のそばを切ってください。

髪用の白髪染めで、眉毛も染められますか？

使わないでください。日本ヘアカラー工業会が示すヘアカラーの箱の注意には「眉毛、まつ毛には使用しないでください」とあります。薬液が目に入ると、角膜の炎症などが起きることがあります。眉に色を足すときは、眉用の化粧品を使います。

眉の白髪を隠すなら、何がいちばん手軽ですか？

白い毛そのものの色を変えたいなら、眉マスカラです。毛にだけ色がのるので、白い毛が自然になじみます。眉の形が欠けているところは、ペンシルで描き足します。

眉毛だけ急に白くなったのですが、大丈夫ですか？

短い期間にまとまって白くなった、眉の毛が抜けてきた、まわりの皮膚の色が抜けている、という場合は、皮膚や毛の病気が隠れていることがあります。皮膚科で相談してください。

美容室で眉の白髪を染めてもらえますか？

LUJUでは、眉毛のカラーは行っていません。髪の白髪染めのときに、眉の色とのバランスを見ながら髪の色を相談することはできます。

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この記事を書いた人

中村一成

銀座の美容室LUJU代表・美容師15年目

銀座の美容室LUJU（ルジュ）代表。美容師15年目で、これまで1万人以上の髪と顔に触れてきました。髪と肌を一緒に見る美容師として、地肌を守る白髪染めと、肌を育てるケアを続けています。Instagramのフォロワーは16.5万人。『美ST』2025年3月号に掲載。

Instagramを見る（@nakamura_luju_wellaging）