ヘッドスパとフェイシャルは一緒に受けられる？違いと選び方

ヘッドスパとフェイシャルは、同じ日に一緒に受けられます。両方をひとつのコースにしている店も多く、横になったまま、頭皮から顔へ続けて受けられます。

頭皮と顔は、別々のパーツではなく、ひと続きの皮膚です。この記事では、ヘッドスパとフェイシャルの違い、一緒に受ける良さと言い過ぎてはいけないこと、所要時間やメイクのこと、店を選ぶときに確かめたい点を整理しました。

01ヘッドスパとフェイシャルの違い

名前はよく並んで出てきますが、触れる場所も、することも違います。

	ヘッドスパ	フェイシャル
触れる場所	頭皮・髪・首まわり	顔の肌（店によってデコルテまで）
主にすること	頭皮を洗う、指の腹でほぐす	洗顔、パック、保湿、マッサージ、ピーリングなど
受ける場所	美容室、ヘッドスパの専門店	エステ、美容室、フェイシャルの専門店
受けたあと	髪を乾かして仕上げる	メイクをして帰れるかは内容による

どちらも、病気を治すためのものではありません。肌や頭皮を整えて、ほっとする時間です。頭皮や顔に赤み・かゆみなどの症状があるときは、先に皮膚科で相談してください。

02一緒に受ける良さと、言えないこと

頭のてっぺんは、帽状腱膜（ぼうじょうけんまく）という薄くて丈夫な膜で覆われています。辞典の説明では、この膜はおでこの筋肉（前頭筋）や後頭部の筋肉と結びついていて、皮膚とはしっかりつながっています。眉を上げると頭皮まで少し動くのは、そのためです。

つまり、頭皮と顔は、生え際で区切られているわけではありません。同じ日に、同じ人が頭皮と顔の両方に触れると、乾いている場所や、かたく感じる場所を、まとめて知ることができます。

「頭皮をほぐせば顔が上がる」と確かめた研究は、見当たりません。一方、頭皮マッサージについては、韓国で会社勤めの女性34人に週2回・10週間続けた研究があり、ストレスに関わるホルモンや血圧に変化が見られました（Kimら、2016年）。人数の少ない研究なので言い過ぎはできませんが、ほっとする時間として受けるのは、無理のない受け止め方です。

顔のたるみと頭皮の関係は、ヘッドスパで顔のたるみは変わる？の記事にくわしく書いています。

03所要時間・順番・メイクのこと

予約の前に気になるのは、「どれくらい時間がかかるか」「メイクはどうするか」だと思います。店によって違うので、次の3つを予約のときに確かめておくと安心です。

1. 時間ヘッドスパとフェイシャルを合わせると、長めの時間になります。LUJUのリラックスケアコース（若返りヘッドスパ＋ララピール）は、約2時間です。あとの予定は、余裕を持って入れてください。
2. 順番頭皮が先か、顔が先かは、店と内容によって違います。どちらの場合も、横になったまま続けて受けられることが多いです。
3. メイクと髪顔のお手入れをするので、メイクは落とすことになります。帰りにメイクができるか、髪は乾かして仕上げてもらえるかを、先に聞いておきます。

LUJUでは、ララピールのあと、そのままメイクをしてお帰りいただけます。

04店を選ぶときに確かめたい4つのこと

「ヘッドスパ フェイシャル」で探すと、たくさんの店が出てきます。値段だけで比べず、次の4つを見てください。

1. 顔に何をするのか。マッサージが中心か、パックやピーリングまで行うのか。ピーリングを行う店なら、何を使うか、赤みや皮むけがあるかを確かめます
2. 誰が担当するのか。頭皮と顔を、同じ人が続けて見てくれるか
3. はじめに肌と頭皮を見てくれるか。その日の状態を確かめてから始めるか
4. 料金のしくみ。1回ごとの支払いか、回数券やコースの契約か

回数券やコースを契約するとき

消費者庁の説明では、エステティックの契約で、期間が1か月を超え、金額が5万円を超えるものは、特定商取引法の対象になります。法律で定められた書面を受け取った日から数えて8日以内なら、クーリング・オフができます。そのあとも、途中で解約できる決まりがあります。

長いコースをすすめられたときは、その場で決めず、書面をもらって家で読んでから決めても遅くありません。

05受ける前に、伝えてほしいこと

気持ちよく受けるために、次のことは予約のときか、当日のはじめに伝えてください。

• 頭皮や顔に、赤み・かゆみ・傷がある
• 皮膚科で治療中、または気になる症状がある
• 家でピーリングやレチノールの化粧品を使っている
• 最近、ほかの店やクリニックで顔の施術を受けた
• 妊娠中・授乳中
• 白髪染めやカラーをした日・する予定の日

白髪染めと同じ日に受けたい方は、白髪染めとヘッドスパは同じ日にできる？の記事も参考にしてください。

06次に受ける日まで、家でできること

サロンで受ける日より、家で過ごす日のほうがずっと多いもの。毎日の主役は、家でのケアです。シャンプーや洗顔のついでに、1分でできます。

1. 頭皮は、指の腹で動かす耳の上、こめかみ、生え際、後頭部に指の腹を当て、頭皮ごと前後にゆっくり動かします。爪は立てません。
2. 顔は、保湿してから手のひらで美容液やクリームで滑りをよくしてから、手のひら全体でやさしくなじませます。強く押したり、引っぱったりしません。
3. 日中は、顔と頭皮を一緒に守る日本皮膚科学会は、日傘やつばの広い帽子で紫外線を減らし、最後の守りとして日焼け止めを塗ることをすすめています。帽子は、顔と分け目を一緒に守れます。

07LUJUで、頭皮と顔を一緒に受けるなら

LUJUは、髪・頭皮・顔の3つを一緒に見る美容室です。完全予約制・半個室で、はじめから終わりまで、美容師の中村がマンツーマンで担当します。カウンセリングでは、マイクロスコープで頭皮を拡大した写真を見ながら、その日の地肌をいっしょに確認します。

頭皮と顔を一緒に受けたい方には、若返りヘッドスパとララピールを組み合わせたリラックスケアコース（約2時間）があります。ララピールは、韓国H2MEDI社の公式認定を受けた、“剥く”のではなく“満たす”ピーリングです。ダウンタイムはほとんどなく、痛みや刺激も少ない施術です。

ヘッドスパだけの単品メニューはありません。白髪染めも一緒に、という方には、ヘッドスパまで含むプレミアムコースがあります。メニューの全体はメニュー一覧で見られます。

08よくある質問

ヘッドスパとフェイシャルは、同じ日に受けても大丈夫ですか？

受けられます。両方をひとつのコースにしている店も多くあります。頭皮や顔に赤み・かゆみ・傷がある日は控えて、症状が続くときは皮膚科で相談してください。

ヘッドスパとフェイシャルを一緒に受けると、顔のたるみに効きますか？

たるみが治る・引き上がる、とは言えません。頭皮と顔はひと続きの皮膚ですが、頭皮をほぐせば顔が上がると確かめた研究は見当たりません。たるみの大きな原因は年齢と紫外線なので、日焼け止めと保湿を毎日続けることが土台になります。

フェイシャルのあと、メイクをして帰れますか？

店と内容によって違うので、予約のときに確かめてください。LUJUでは、ララピールのあと、そのままメイクをしてお帰りいただけます。

どれくらいの頻度で受けるといいですか？

決まった正解はありません。髪のカットやカラーの来店に合わせると、続けやすくなります。顔のララピールは、日本の代理店の目安で、最短1週間・ふだんは2週間に1回ほど、肌が整ってきたら月に1回などに空けていきます。

回数券を買ったあとで、やめたくなったら？

消費者庁の説明では、期間が1か月を超え、金額が5万円を超えるエステティックの契約は、書面を受け取った日から数えて8日以内ならクーリング・オフができ、そのあとも途中で解約できる決まりがあります。困ったときは、消費者ホットライン（188）に相談できます。

LUJU 銀座

頭皮と顔を、
まとめて整える日に。

若返りヘッドスパと、顔のララピール。
はじめての方 19,800円（税別）・約2時間

ヘッドスパのコースを詳しく見る→LINEで空き時間を見る

この記事を書いた人

中村一成

銀座の美容室LUJU代表・美容師15年目

銀座の美容室LUJU（ルジュ）代表。美容師15年目で、これまで1万人以上の髪と顔に触れてきました。髪と肌を一緒に見る美容師として、地肌を守る白髪染めと、肌を育てるケアを続けています。Instagramのフォロワーは16.5万人。『美ST』2025年3月号に掲載。

Instagramを見る（@nakamura_luju_wellaging）