白髪が前髪だけ多いのはなぜ？目立つ理由と、隠し方・前髪の染め方

前髪に白髪が多く見えるいちばんの理由は、前髪の根元と生え際が、顔のすぐ上で、鏡を見るたびに正面から目に入る場所だからです。アデランスが2024年に白髪を気にしている30〜60代の女性416人に聞いた調査でも、白髪が生える場所の2位は「顔周り（生え際）」で44.5%でした（1位は分け目52.2%）。

前髪だけ白髪が多い気がする、前髪から白髪が出てきた、という声はとても多いのですが、前髪にだけ白髪が多く生える理由は、研究でははっきりしていません。この記事では、前髪で白髪が目立つ理由、今日できる隠し方、前髪の流し方の変え方、家と美容室で前髪を染めるときの注意を、銀座の美容師の立場でまとめました。

01前髪に白髪が多く見える理由

「前髪だけ白髪が多い」には、「前髪で白髪がよく見える」と「前髪に白髪が多く生える」の2つが混ざっています。調査や仕組みから確かめられるのは、前者です。

前髪の根元は、顔のすぐ上で正面から見える

髪は根元から伸びるので、白髪も根元から白く伸びてきます。頭の後ろや側頭部では、伸びた根元がほかの髪の下に隠れます。ところが前髪の生え際は、顔のすぐ上にあり、鏡を見るたび、写真に写るたびに正面から目に入ります。前髪を横に流していると、根元が持ち上がって、白い部分がまっすぐ見えることもあります。

日本皮膚科学会によると、髪は1日に約0.4mm伸びます。1か月で約1.2cm。前の白髪染めから3〜4週間たつと、根元に1cmほどの白い部分ができます。頭全体で同じだけ伸びていても、前髪の生え際の1cmは、いちばん先に気づく1cmです。

白髪が生える場所	割合（複数回答）
分け目	52.2%
顔周り（生え際）	44.5%
頭頂部	38.2%
全体的に	22.8%

前髪に多く「生える」かどうかは、分かっていない

白髪は、髪に色をつける色素細胞が作られなくなることで起こります。東京大学医科学研究所の西村栄美教授は、毛包の中にある色素幹細胞が色素細胞を生み出していて、加齢などで色素細胞が作られなくなると、髪が白くなると説明しています。ただ、白髪が頭のどこから出やすいか、なぜ人によって前髪や片側に多いのかは、まだ分かっていないことのほうが多いのです。「前髪の右側だけ多い」と感じる方もいますが、その理由を確かめた研究は、私たちが探したかぎり見当たりませんでした。

白髪が増える仕組みは白髪が増えるのはなぜ？の記事に、分け目に白髪が目立つ理由は分け目の白髪の記事にまとめています。

02今日だけ隠したいとき。前髪の流し方を変える、一時染毛料

流す方向と分け目を、1〜2cmずらす

前髪を流す方向を変えると、根元が正面を向く髪が入れ替わります。いつも右に流しているなら左に、まっすぐ下ろしているなら少し斜めに。長く同じ方向に流していた前髪は、根元にくせがついて戻ろうとするので、乾かすときに、根元をいったん反対側に倒しながら乾かし、最後に流したい方向へ戻します。前髪の分け目をジグザグにすると、左右の髪が重なって、根元の白髪が髪の下に入ります。

前髪を下ろす・ふんわりさせる

前髪を額に下ろすと、生え際の根元は前髪の下に入ります。根元をぺたんとさせず、少し立ち上げて乾かすと、表面の髪が根元を覆います。前髪のある・なしや長さで見え方は大きく変わるので、カットのときに、白髪の見え方も含めて相談するのもひとつの方法です。

一時染毛料（ヘアマスカラ・スプレー・パウダー）

日本ヘアカラー工業会は、ヘアマスカラやヘアカラースプレーなどを「一時染毛料」と分類しています。髪の表面に色をつけるだけなので手軽に使え、一度のシャンプーで洗い流せます。前髪の生え際に使うときは、額や地肌につけないように、根元から少し離して、白髪だけをなでるように。汗や雨で流れると額に色が移ることがあるので、運動の日や雨の日は控えめにします。

03前髪だけ染めたいとき。家で染めるなら3つの注意

前髪の白髪だけを、家で染めたいという方も多いと思います。前髪は顔と目のすぐそばなので、頭のほかの場所より気をつけたいことがあります。

1. 毎回、パッチテストをするヘアカラー（酸化染毛剤）は、かぶれ（アレルギー）を起こすことがあります。日本ヘアカラー工業会は、染める2日前（48時間前）に毎回パッチテストをするよう求めています。やり方はパッチテストのやり方の記事へ。
2. 生え際に油性のクリームを塗る工業会は、薬液が皮膚についても落ちやすいように、耳や髪の生え際に油性のクリーム（コールドクリームなど）を塗ること、ついたら水でしめらせたコットンなどですぐにふきとることをすすめています。時間がたつと落ちにくくなります。
3. 目に入れない工業会は、薬液が目に入ると激しい痛みが出たり、角膜の炎症など目が傷ついたりすることがあるとしています。前髪を染めるときは、薬液が垂れないよう少量ずつ。万一目に入ったら、こすらずにすぐ水かぬるま湯で15分以上洗い流し、眼科へ。

肌についてしまったときの落とし方は、白髪染めが肌についたときの落とし方の記事にまとめています。

前髪だけを染めると、色の差が出やすい

前髪だけを毎回染めていると、前髪と頭のほかの部分で、色の明るさや色みに差が出てくることがあります。また、前髪の流す方向を変えたときに、染めていない根元が出てきます。前髪の白髪が気になる時期は、前髪だけでなく、伸びた根元全体を染める「リタッチ」に切り替えるのが基本です。リタッチの頻度は白髪染めのリタッチの記事へ。

白髪が目立ちにくい色にする

前髪の白髪が伸びてきたときに目立つかどうかは、染めた色と白髪の差で決まります。黒に近い色ほど、白髪が伸びたときの境目がはっきり出ます。少し明るめのブラウンやベージュ系は、白髪との差が小さく、生え際に1cm伸びても線になりにくい。白髪にハイライトを入れてなじませる方法もありますが、ブリーチを使うので、髪への負担も含めて美容師と相談してください。色の選び方は白髪が目立たないカラーの記事にくわしく書いています。

04美容室で染めるとき。生え際の地肌を見て、根元ぎりぎりまで

前髪の白髪で来られる方に、LUJUでしていることは2つです。ひとつは、生え際の地肌をマイクロスコープで拡大して、いっしょに見ること。生え際は顔の肌に近く、乾燥や赤みが出やすい場所なので、その日の地肌の状態を確かめてから、染めるかどうか、どう塗るかを決めます。赤みや傷がある日は、無理に染めない提案もします。

もうひとつは、根元の塗り方です。前髪の生え際は、根元が1mm染め残ると、顔のすぐ上に白い線が出ます。LUJUでは、根元を地肌から約0.1mm浮かせて塗る「ゼロテク」で、ハケを地肌に当てずに、根元のぎりぎりまで塗ります。地肌に薬剤がつきにくいので、しみやすい方でも受けやすく、根元から染まります。施術中にしみたら、その場で止めて流し、地肌を見てから続けるか決めます。染めたあとにかゆみ・赤み・腫れが出たことがある方は、ゼロテクでも染めません。まず皮膚科で相談してください。

LUJUのメインコースは、白髪染め（ゼロテクフルカラー）と骨格似合わせカット、カラーの待ち時間に行う顔のケア（ララピール）を合わせた約2時間のコースです。染め方は、地肌につけずに塗る白髪染め、ブリーチしない白髪ぼかし、ブリーチしない透明感カラーの3つから、カウンセリングで選びます。前髪の長さや流し方も、白髪の見え方を含めて、カットのときにいっしょに考えます。

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05よくある質問

前髪だけ白髪が多いのは、なぜですか？

前髪の根元と生え際が、顔のすぐ上で正面から見える場所だからです。新しく伸びた白髪が、ほかの場所より先に目に入ります。前髪にだけ白髪が多く生える理由は、研究でははっきりしていません。

前髪の白髪は、抜いてもいいですか？

おすすめしません。抜いても同じ毛穴から次に生える髪は白髪で、繰り返し抜くと毛根に負担がかかり、生え際という目立つ場所で髪が細くなる心配のほうが大きくなります。気になる1本は、根元から短く切ります。くわしくは白髪は抜くと増える？の記事へ。

前髪だけ、自分で染めてもいいですか？

染めるなら、毎回のパッチテスト、生え際に油性のクリーム、目に入れない、の3つを守ってください。前髪だけを染め続けると色の差が出やすいので、根元全体を染めるリタッチに切り替えるのが基本です。

前髪の白髪を隠すのに、いちばん手軽な方法は？

前髪を流す方向や分け目を1〜2cmずらすことです。根元が正面を向く髪が入れ替わります。それでも気になるときは、ヘアマスカラなどの一時染毛料を、額につけないように髪にだけのせます。

白髪染めは、どれくらいの間隔で行けばいいですか？

髪は1か月に約1.2cm伸びます。前髪の生え際ではそれがそのまま見えるので、根元だけを3〜6週間ごとに、全体を2〜3回に1回、という方が多いです。染めた色が白髪に近い明るさなら、間隔は長くできます。

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この記事を書いた人

中村一成

銀座の美容室LUJU代表・美容師15年目

銀座の美容室LUJU（ルジュ）代表。美容師15年目で、これまで1万人以上の髪と顔に触れてきました。髪と肌を一緒に見る美容師として、地肌を守る白髪染めと、肌を育てるケアを続けています。Instagramのフォロワーは16.5万人。『美ST』2025年3月号に掲載。

Instagramを見る（@nakamura_luju_wellaging）