ヘッドスパ専門店と美容室の違いは？目的別の選び方と確かめたいこと

ヘッドスパ専門店と美容室のヘッドスパの違いは、お店の名前よりも「その日の時間を何に使うか」にあります。頭のケアだけにゆっくり時間を使いたいなら専門店、カラーやカットと同じ日にまとめたいなら美容室が選びやすい、と考えると迷いにくくなります。

ただ、「ヘッドスパ」という言葉に公的な決まりはなく、同じ名前でも、シャンプー台で洗うもの、乾いた髪のまま頭をほぐすもの、時間も中身もお店によってさまざまです。この記事では、お店の種類ごとの違い、目的別の選び方、予約の前に確かめたい5つのこと、受けるのを休みたい日を、花王の頭皮の資料と研究をもとに、銀座の美容師の立場でまとめました。

01ヘッドスパ専門店と美容室、何が違う？

「ヘッドスパ」は、頭皮を洗う・ほぐすケアをまとめて呼ぶ言葉です。法律や業界団体で決まった定義は、私たちが調べたかぎりでは見当たりませんでした。そのため、同じ「ヘッドスパ」でも、お店によって中身がかなり違います。

大きく分けると、受けられる場所は次の3つです。ここに書いたのは、それぞれに多い形です。実際の中身は、お店ごとに確かめてください。

	美容室のヘッドスパ	ヘッドスパ専門店	頭のほぐし中心のお店
多い形	シャンプー台で、洗う＋ほぐす	シャンプー台で、洗う＋ほぐす時間を長めに	乾いた髪のまま、頭や首まわりをほぐす
髪を整えること	カラー・カットと同じ日にできる	お店による	多くは別
向く方	通う回数を増やしたくない。髪と頭皮をまとめて見てほしい	頭のケアだけに、ゆっくり時間を使いたい	髪を濡らしたくない。仕事の合間に

どこが良い、悪いではありません。違うのは、その日の時間の使い方です。専門店は、頭のケアのためだけにお店へ行くので、時間をたっぷり取りやすい。美容室は、髪を整える日に組み込めるので、通う回数が増えません。頭のほぐし中心のお店は、髪を濡らさないので、終わったあとにそのまま出かけやすい。この3つのどれを大切にしたいかで、選ぶお店は変わります。

「ヘッドスパ 専門店」で探している方へ

専門店を探す方の多くは、「頭のケアをちゃんと受けたい」と考えているのだと思います。その「ちゃんと」が、時間の長さなのか、頭皮を見てもらうことなのか、くつろぐことなのかを先に決めておくと、お店の説明を読んだときに、合うかどうかが分かりやすくなります。

02目的別の選び方。何のために受けるかで決める

ヘッドスパを受ける目的は、人によって違います。よくある目的ごとに、選ぶときの目安をまとめました。

頭皮のべたつきやにおいが気になる方は、乾いた髪のままほぐすだけでは、汚れは落ちません。シャンプー台で洗うヘッドスパを選びます。頭皮のにおいの原因と家での洗い方は、頭皮のにおいの記事にまとめています。

白髪染めをしている方は、同じ日に受けるかどうか

白髪染めを続けている方は、染める日とヘッドスパの日を分けるか、同じ日にまとめるかでも、お店の選び方が変わります。同じ日に受けるときは、順番と、その日の頭皮の状態が大切です。くわしくは白髪染めとヘッドスパを同じ日に受けるときの記事に書いています。

03どのお店でも、期待できること・できないこと

お店の種類が違っても、ヘッドスパの中心は、頭皮を洗うことと、頭皮をほぐす（動かす）ことです。頭皮マッサージについては、メーカーや研究者がいくつかの結果を出しています。

分かっていること	条件	出典
1回で、頭皮が動きやすくなる	頭皮マッサージ	花王
1週間で、頭皮が柔らかくなった	頭皮マッサージを続けて	花王
6か月で、ふだんの頭皮の血流量が上がった	1回1〜3分・1日3回を毎日（9名）	花王
10週間で、ストレスに関わるホルモンと血圧に変化	15分か25分・週2回（会社勤めの女性34人）	Kimら（2016年）

花王は、1回の頭皮マッサージでは血流の変化は続かず、時間がたつと戻っていくと説明しています。長い期間くり返すことで、頭皮の状態の変化が期待できる、という考え方です。つまり、どのお店で受けても、1回で大きく変わるものではありません。変化を支えるのは、回数と、あいだの日の家のケアです。

04予約の前に確かめたい5つのこと

お店の紹介ページや予約サイトを見るときは、次の5つを確かめておくと、行ってから「思っていたのと違った」が少なくなります。

1. ヘッドスパの時間は何分かコース全体の時間と、頭をほぐしている時間は違うことがあります。カウンセリングや仕上げを含めて何分か、頭のケアそのものは何分かを見ておきます。
2. 洗うのか、ほぐすだけかシャンプー台で洗うのか、乾いた髪のままなのか。終わったあとに髪を乾かしてもらえるのか、そのまま出かけられる状態になるのか。
3. 頭皮の状態を見てくれるかその日の頭皮に赤みや傷がないかを確かめてから始めるか。拡大して見る道具を使うお店もあります。
4. 料金に何が含まれるかシャンプー・仕上げ・追加のオイルなどが、料金に入っているか。はじめての方の料金と、2回目からの料金も見ておきます。
5. まとめて払う回数券や契約か回数券やコースの契約は、途中でやめるときの決まりを、払う前に聞いておきます。

強さの好みも、遠慮なく伝えてください。痛いほど強く押すことが良いわけではありません。気持ちいいと感じる強さで、頭皮ごと動かすのが基本です。家での頭皮マッサージのやり方は、頭皮マッサージのやり方の記事に書いています。

05どのお店でも、ヘッドスパを休みたい日

ヘッドスパは、頭皮が落ち着いている日に受けるものです。次のような日は、予約を変えることも考えてください。

首や肩に痛みがある方、体調がすぐれない日も、無理に受けないでください。受けている途中で痛みや気分の悪さを感じたら、がまんせずにすぐ伝えます。

06LUJUのヘッドスパ。髪・頭皮・顔をまとめて見る美容室で

LUJUは、銀座の完全予約制の美容室です。半個室で、はじめから終わりまで、美容師の中村一成がマンツーマンで担当します。ヘッドスパは、髪・頭皮・顔の3つを一緒に見る美容室のケアのひとつとして行っています。

LUJUのヘッドスパは、ヘッドスパだけの単品メニューではなく、コースの中で受けていただく形です。頭と顔をまとめて整えたい方には、若返りヘッドスパとララピールを合わせた「リラックスケアコース」（約2時間）。白髪染めやカットと同じ日に受けたい方には、カラー・カット・ララピール・髪質改善トリートメント・若返りヘッドスパを合わせた「プレミアムコース」（約3時間）があります。

コース	中身	時間	はじめての方
リラックスケアコース	若返りヘッドスパ＋ララピール	約2時間	19,800円（税別）
プレミアムコース	カラー＋カット＋ララピール＋髪質改善トリートメント＋若返りヘッドスパ	約3時間	48,800円

カウンセリングでは、マイクロスコープで頭皮を拡大した写真を見ながら、その日の地肌をいっしょに確認します。赤みや傷がある日は、無理をしない提案もします。予約はLINEで24時間受け付けていて、電話はいりません。銀座駅から徒歩2分です。

ヘッドスパの日のあいだは、家でのお手入れが頭皮と肌を支えます。

07よくある質問

ヘッドスパ専門店と美容室、効果に違いはありますか？

お店の種類だけで効果が決まるわけではありません。違いが出やすいのは、頭のケアに使う時間、洗うかどうか、髪も同じ日に整えるかどうかです。どのお店でも、1回で大きく変わるものではなく、回数と家のケアが変化を支えます。

はじめてなら、どちらがおすすめですか？

頭のケアだけにゆっくり時間を使いたいなら専門店、通う回数を増やしたくないなら、カラーやカットの日にまとめられる美容室が選びやすいです。予約の前に、時間・洗うかどうか・料金に含まれるものを確かめてください。

美容室のヘッドスパは、カラーと同じ日に受けられますか？

受けられるお店が多いですが、順番とその日の頭皮の状態が大切です。白髪染めの前後に受けるときの注意は、白髪染めとヘッドスパの記事にまとめています。

ヘッドスパで、白髪や薄毛は治りますか？

白髪が黒くなる、髪が生えることは、確かめられていません。抜け毛が急に増えた、円形に抜けているところがあるときは、ヘッドスパより先に皮膚科で相談してください。

LUJUでは、ヘッドスパだけ受けられますか？

ヘッドスパだけの単品メニューはありません。顔のララピールと合わせたリラックスケアコース（約2時間）か、カラーやカットも合わせたプレミアムコース（約3時間）で受けていただけます。

LUJU 銀座

頭皮と顔を、
まとめて整える日に。

若返りヘッドスパと、顔のララピール。
はじめての方 19,800円（税別）・約2時間

ヘッドスパのコースを詳しく見る→LINEで空き時間を見る

この記事を書いた人

中村一成

銀座の美容室LUJU代表・美容師15年目

銀座の美容室LUJU（ルジュ）代表。美容師15年目で、これまで1万人以上の髪と顔に触れてきました。髪と肌を一緒に見る美容師として、地肌を守る白髪染めと、肌を育てるケアを続けています。Instagramのフォロワーは16.5万人。『美ST』2025年3月号に掲載。

Instagramを見る（@nakamura_luju_wellaging）